健康營養早餐
每天早上ching都會思考，我要準備什麼早餐讓家人吃得既營養又健康呢？所以今天就特地做了一個簡單的健康營養早餐，讓大家早餐吃得好，一天精神都很好！
準備蔬菜絲：
將想要加入的蔬菜都切成絲狀，你可以加入高麗菜、紅蘿蔔、芹菜等冰箱裡有的蔬菜備用，如果怕早上來不及，你可以在前一天晚上就切好放保鮮盒裡，這樣子早上起床就可以馬上組合煎餅囉！
準備培根或火腿絲：
將培根或火腿切成絲狀備用。
調麵糊：
將蛋、麵粉、牛奶、胡椒粉、鹽巴一起加入打勻成糊狀。請多打一下，讓空氣進到麵糊裡哦！再將蔬菜絲和培根絲一起拌勻。
煎麵餅囉：
熱鍋加油，將麵糊倒入，以鏟子將麵糊攤平，讓食材都能完全受熱，待單面金黃時再翻面，煎至雙面都金黃時就可以起鍋囉！
美食上桌囉！
一道簡單的健康營養早餐就這麼完成了！如果嫌味道不夠可以食用前再加點胡椒鹽就十分美味囉！
備註：
這是一道利用麵粉、雞蛋、牛奶、蔬菜、肉類組合而成的早餐，一看就知道營養十足，很符合早餐吃得好、吃得飽的條件哦！
