女兒小時候最愛讓她玩沙包，
原因無它，
完全是鍛鍊手部肌肉與反應，
沙包的內容物很多種，
可以是種籽類（紅豆、綠豆、米）或是塑膠顆粒，
或是香香豆也可以，
只要取得容易就是好物。
畫版製作一款不一樣的沙包，
不同的造型玩法倒是隨心所欲，
添加了不少的巧思在裡頭，
其一是使用粗砂+棉花，
不但讓沙包有立體感、重量感，
幼兒可以觸摸增加手指靈活度及觸覺手感養成，
其二善用四合釦做收納及幼兒開釦練習，
其三沙包不止唸謠可以用，
也可以設置孔洞讓小朋友練習丟擲的精準度，
就是要讓一物多功達到最完善的功能。
大家都以為沙包小朋友玩最好，
其實老人家來玩也很OK，
高齡化的社會來到，
許多高齡的阿公阿嬤手部靈活度退化，
善用沙包來做復健也是很棒的辦法。
教學連結：
https://youtu.be/sYeoq0pOiGk
以下是唸謠遊戲分享（取自網路）
「一放雞」放下一粒沙包。
「二放鴨」放下另一粒沙包，緊靠一起。
「三分開」將緊靠的沙包分開。
「四相疊」將分開的沙包靠緊。
「五搭胸」用拋沙包的手拍胸膛一下。
「六拍手」雙手互拍。
「七圍牆」雙手圍在胸前如一道牆。
「八摸鼻」用拋沙包的手摸鼻子。
「九揪耳」用拋沙包的手揪另一邊的耳朵。
「十拾起」拾起雞鴨兩粒沙包，並抓住拋擲上下的第三粒沙包，恢復原狀。
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