冰糖蓮子燕窩

氣候冷熱交替，早晚溫差變大，往往因「秋燥」導致身體缺水而引起口乾舌燥，甚至是喉嚨脹痛的不舒適，此時多吃些滋陰潤燥的食物，像是有生津退火功效的白木耳和蓮子都是不錯的選擇。礙於Ÿ許多人不敢吃中藥材，這一次簡單利用冰糖調出白木耳蓮子的香氣，加上使用電子鍋，簡單烹煮出來的冰糖蓮子有燕窩的口感，你一定要試試。